每天分享
有意思的福利视频
现在位置: 首页 > 宅男福利视频 > 正文

英国bbc纪录片大全:教你如何保持身材1-4集全,送给减肥的桃友

英国bbc纪录片大全:教你如何保持身材1-4集全,送给要减肥的桃友们

今天的宅男福利视频,带大家涨个姿势~分享一下来自英国bbc纪录片的一个系列,教你如何保持身材,总共4个小集组成,[email protected]

英国bbc呢,我觉得大多数人都知道是一部英国的纪录片吧。对于纪录片爱好者来说,追英国bbc(英国广播公司)题材广泛、制作精良的纪录片是人生一大乐事。看BBC的纪录片,既可以追溯上下数千年的历史文化,也可以欣赏从宇宙到地心深处的奇妙境界,而其其超级精彩的画面即使定格,也是一幅摄影佳作。([email protected]

[email protected]一个好的身材,从科学角度讲解身体和食物的相关知识,医疗记者实验验证各种减肉方法的效果,如何廋下来?如何锻 炼、健康饮食?一起来看一看~

视频来自秒拍,空白、无法播放、手机党请点传送门

loading...

1、廋身十律:秒拍视频
2、关于锻炼的真相:秒拍视频
3、节食与长寿:秒拍视频
4、糖脂之争:秒拍视频

我相信每天将近1万的桃友们里面指定有一些胖胖的小伙伴,把这一期的英国bbc纪录片看完,保证有收获哦。

有微博网友评论:
@振八方紫面昆仑腿:全部看完了!太震撼了!我已经减掉了15公斤!用了两个多月!看后觉得真是太慢了!两个月至少应该减掉30公斤!加油!感谢北京人,不知道的北京事!

再分享一个保持身材的秘诀:

1、吃粥羹和含蛋白质的食物可以减少阵发性饥饿感;
2、用健康的食材代替高热量的食物,食物越醇越好,用小盘代替大盘;
3、低脂高钙的乳制品能增加脂肪的代谢;
4、运动时减少很少的脂肪,但运动后脂肪还会不断燃烧能持续24h;
5、能运动就不坐着,生活小的改变对减肥大有裨益!加油吧;

最后再说几句,英国bbc纪录片蛮好看的,比如前段时间火过的中国式教育,就是英国bbc弄出啦的,网上自行百度“bbc纪录片大全”看更多。

欢迎转载注明出处,本文地址:桃心福利视频 » 英国bbc纪录片大全:教你如何保持身材1-4集全,送给减肥的桃友

来自桃心福利视频txflsp.com
分享到:更多 ()

撸sir说几句 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址